Αυτές είναι οι απόλυτες τροφές της Αντιγήρανσης

ΠΑΝΤΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΜΕ

ef34dfc61814d8adbfc9d88488319670_S 

Μπορεί η γήρναση και η φθορά του οργανισμού να είναι μία απόλυτα φυσιολογική κατάσταση, ωστόσο είναι γεγονός ότι δεν έχουμε ψυχραιμία όταν σκεφτόμαστε τον χρόνο και δεν έχουμε συμφιλιωθεί με την διαδικασία αυτή. Ωστόσο, για καλή μας τύχη η φύση συνεχίζει να μας προστατεύει, χαρίζοντάς μας τροφές που προστατεύουν από τα γηρατειά και από παθήσεις που σχετίζονται με το πέρασμα των χρόνων και τη διαδικασία γήρανσης.

Δείτε παρακάτω λοιπόν, με ποιες τροφές θα καταφέρουμε να παρατείνουμε το χρόνο ζωής μας;

Eλαιόλαδο
Τέσσερις δεκαετίες πριν, ερευνητές κατέληξαν ότι τα μονοακόρεστα λιπαρά στο ελαιόλαδο ευθύνονταν σε μεγάλο ποσοστό για τα χαμηλά ποσοστά καρδιαγγειακών νόσων και καρκίνου στους κατοίκους της Κρήτης. Τώρα οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι το ελαιόλαδο περιέχει και πολυφαινόλες, ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να εμποδίζουν ασθένειες που σχετίζονται με το πέρασμα των χρόνων. Πολύ σημαντική είναι η προσθήκη του ωμού ελαιόλαδου προς το τέλος του μαγειρέματος…

Γιαούρτι
Το 1970, στη

Δείτε την αρχική δημοσίευση 404 επιπλέον λέξεις

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s